Encore un beau week end de réussite pour Emilie VERNIER, lors de la manche de la coupe AIDA, qui s’est déroulée le 30 avril à Nimes. Des performances au top en DNF ( Dynamique sans palme), en statique et en combiné….puisqu’elle termine 1ère dans les trois catégories.
Mais ou va t’elle s’arrêter !!

Mais je vous laisse lire les impressions d’Emilie et son retour sur l’événement :
“Petite pause FFESSM et retour sur le circuit AIDA pour cette dernière compétition avant les Championnats de France.C’est avec AIDA que l’an passé j’avais participé aux Championnats du Monde en Finlande (individuel) et en Grèce (par équipe).
La compétition de Nîmes du 01/04 ayant été annulée en dernière minute, 1 seule manche de Coupe AIDA en 2017. Je rejoins les bassins de La Ciotat en ce dimanche 30/04.

– 2 épreuves : statique (STA), et pour les dynamiques choix entre avec palme (DYN) ou sans palme (DNF).  Ce sera STA+ DNF : j’en profite d’être en bassin de 25m pour privilégier le sans palme.
C’était sans compter sur un rhume de dernière minute qui me fera douter de mes capacités apnéiques le jour J.
Mais il n’aura au final pas raison de moi…

Echauffement de STA : le petit bassin doit être à 29/30°, la 7mm fait office de combinaison de sudation.Il faut passer outre et faire avec les conditions. C’est jour de compét !

Le protocole de départ en AIDA est différent de celui fédé. Ne pas partir avant le TOP officiel.
Fenêtre de 10″ pour le départ (TOP … +10″).
Alors qu’en FFESSM la fenêtre est de 1′ (TOP-1′ … 0).

Je m’avance seule sur ma zone de perf. Sans coach, le protocole de sécurité est le même qu’en FFESSM (clic annonce-1′, annonce-30″, annonce, et toutes les 15″).
Avec un coach, c’est ce dernier qui gère les clics, et peut également parler au compétiteur pendant le protocole de sortie.

Résultat STA : 5’44”.
Régulière, comme depuis le début de saison en dépassant les 5’30” sur chaque compétition.

Passage aux dynamiques.
Ce sera un départ en “no warm up”, comme depuis le début de la saison également.
C’est-à-dire que je ne m’échauffe pas dans l’eau, mais pars directement sur ma perf.
Pas de réel objectif de distance, juste à la sensation.
50m, 1ère contraction… Toujours le moment le moins agréable, l’arrivée des spasmes. Mais une fois qu’il sont là, on accompagne, on les accepte.

Résultat DNF : 131m (à 1m de mon max réalisé sur l’Eau Libre Contest de fin janvier)

Bilan compétition :
1ère en STA
1ère en DNF (y compris devant les hommes)  1ère au combiné

AIDA, à l’année prochaine !
Retour sur le circuit FFESSM avec les Championnats de France le WE du 13/14 mai où la délégation Eau Libre apnée sera représentée par Emilie Vernier et Aurélien Lanoiselier.”

Emilie

Bravo à Emilie pour ces performances et plein de succès pour le championnat de France à Montluçon

Crédit photo: Emilie VERNIER