Après :
– Dijon (Championnat de Bourgogne),
– Décines (Championnat du Rhône),
– Annecy (2^ème manche Coupe de France FFESSM),
– La Ciotat (1^ère manche Coupe de France AIDA),
– Besançon (5^ème manche et finale Coupe de France FFESSM),
… le tour de France des compétitions d’apnée continue, direction:
– Nîmes (2^ème manche Coupe de France AIDA  le 3 avril)
– Les nommés de l’Eau Libre team sont
Stéphane, Patrick, Marion, Birgit, et Emilie
Pour Birgit et Emilie, c’est une 1^ère fois à Nîmes.
Le reste de la bande a déjà trempé ses palmes au complexe nautique Nemausa l’an passé.

– STATIQUE (STA) : le temps du repos dans l’eau
Les annonces en STA ne permettent pas toujours aux compétiteurs d’être disponibles les uns pour les autres (d’où l’importance du coach/accompagnateur sur les compétitions), mais ça va le faire ! 🙂
Ayant fait une petite annonce, le 1^er à passer est Stéphane.
Patrick accompagne Stéphane pour son échauffement et pour sa perf : une apnée statique de 4’47″ à la clé.
Au tour de Marion qui avait en tête de faire une sortie propre : contrat réalisé avec 4’04″, Stéph en coaching.
Marion et Stéphane accompagnent ensuite Emilie et Patrick dans leur échauffement et le coaching de leur performance.
Objectif pour Emilie : réaliser 5’10″ pour validation d’une performance, penser qu’il y a encore la dynamique derrière…
Marion soutient la performance. Sortie à 5’16″, contrat rempli.
Patrick’s turn. Stéphane le guide dans son épreuve : sortie à 4’44″ validée.
Quant à Birgit, perturbée dans sa phase d’échauffement et en retard dans sa zone de performance, 30 secondes avant son top officiel et le palpitant à 200, elle parvient tout de même à décrocher une apnée de 3’55″.
Coté résultats et médailles STA
Emilie, 4^ème marche (virtuelle) sur le podium féminin.

– LES DYNAMIQUES: le temps de l’effort et de la glisse sous l’eau
Bassin de 50m, eau piscine couleur verdâtre plutôt que bleuâtre… ambiance lac :). Tous et toutes en DYN = dynamique avec palmes (monopalme).
Emilie, 2^ème objectif de la journée, revalider un 150m récemment acquis à La Ciotat en bassin de 25m. A l’échauffement c’est la prise de repère du bassin, le fond, les marques au sol, les rigoles dans les virages. Les jambes sont lourdes… Ce qui se confirme lors de la perf. Mais ça tiendra bon jusqu’au 150m.
Patrick, comme à son habitude, se relaxe et fait ses exercices à sec. Décontraction maximum. Trop peut-être… à en oublier de se présenter lors de son passage. Monopalme et combinaison restées sèches : c’est ce qu’on appelle un « no show » :).
Objectif pour Marion, le même que sur la statique, sortie propre : validation d’une DYN à 103m.
Birgit, remise de ses émotions du matin, valide un joli 126m.
Stéphane part sur un rythme vitesse grand V et sort de sa dynamique à 168m.

– Coté résultats et médailles DYN
Une 3^ème place sur le podium féminin et médaille de bronze pour Emilie.

Une 4ème place pour Birgit.

– Coté résultats et médailles du combiné des 2 épreuves
Chez les filles : une 3^ème place et médaille de bronze pour Emilie, une 5^ème place pour Birgit et une 6^ème pour Marion.

Chez les garçons : une 16^ème place pour Stéphane et une 43^ème pour Patrick.
Bravo à toute l’équipe : well done !!!!

Prochaines mises à l’eau pour les compétiteurs du club Eau Libre
– Chartres (Championnats de France FFESSM) les 15-16 mai
– Echirolles (3^ème manche Coupe de France AIDA) le 22 mai
– Lyon (Open Apnée Lyon FFESSM) le 28 mai
Emilie VERNIER 

Crédits photos : Guillaume ESTEVE